Welcome to Berlin Gym - Verein der Kampfkünste e.V. 

Kampfsport in Friedrichshain / Mitte 

Videos und Links

Hier findest du Videos zu unseren Trainingseinheiten, von Wettkämpfen oder besonderen Veranstaltungen.


Links zu unseren Trainingsvideos auf unserem Youtube-Channel:

Homeworkout 1: Technik- und Kombinationstraining (gerader Faustschlag, Kniestoß, Frontkick)

Homeworkout 2: Technik- und Kombinationstraining (Seithaken, Körperhaken, Halbkreistritt)

Homeworkout 3: Technik- und Kombinationstraining + Kräftigung Arme und Schultern

Stretching Routine: Dehnung für die Beine zur Steigerung der Flexibilität

Der gedrehte Halbkreiskick / Spinning Hook Kick - Schritt für Schritt erklärt


Trainingsvideos

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